开启体力的方式是当你的角色等级达到40级，并且完成主线任务至41级时，系统便会自动解锁体力功能。你需要前往飘渺王城，找到对应的NPC来接取各种需要消耗体力的日常任务，从而正式开始使用体力进行游戏。
解锁体力后，你可以接取多种日常体力任务，主要包括国内寻宝、情缘任务和煮酒任务，完成这些任务除了获得经验，还有几率得到古董奖励。其他常见的体力任务还有平定四方、国外寻宝、偷砖、刺探以及神农等，每个任务都会消耗固定的体力值，例如情缘和煮酒任务通常每日可完成两次，而偷砖任务每日一次。
体力的恢复主要有两种途径，最基础的是依靠系统每日自动发放，通常在每天中午12点，系统会向玩家发放120点体力，这些体力最多可以累积三天的量。另一种方式是VIP玩家享有的特权，可以通过游戏内的商城购买体力丹来直接补充体力，这对于希望更快发展的玩家来说是一个选择。
合理分配体力是提升效率的关键，建议优先将体力投入到经验回报高的任务上，例如国外煮酒和情缘任务，它们能提供巨额经验和古董。对于前期发展，可以规划每天完成两次国内情缘、两次煮酒和两次寻宝任务来稳定获取资源。剩余的体力则可以考虑分配给耗时较短的任务，例如神农或偷砖，而像平定四方这类单纯消耗体力打怪的任务，因其性价比，通常不建议优先完成。
在进行部分体力任务时，有一些细节技巧可以帮助你获得更多收益，例如完成国内寻宝任务后获得的玉佩，可以与其他玩家交换成完整版再交还任务，这样能获得双倍经验奖励。日常任务中如押镖，其经验奖励与镖车的颜色品质直接相关，品质越高经验越多，在国运期间完成收益还会翻倍。多留意游戏内的好友互动，互相赠送体力也是补充体力的一个辅助方法。
